Online gyászcsoport októberben

Online önsegítő gyászfeldolgozó csoport indul 2024. október 15-én

„Egy tájba lépek ki, ahová a másik nem követhet.
De azért még változatlanul itt vagyok köztetek.
Sőt, még csak most kezdődik minden.”
Mészöly Miklós

10 alkalmas, online önsegítő gyászfeldolgozó csoportom indul 2024. október 15-én kedden. Az
alkalmak kétheti rendszerességgel lesznek.
Szeretettel várom csoportomba mindazokat, akik vigasztalódásra, támogatásra, fájdalmuk és
veszteségük feldolgozására vágynak szerettük elvesztése miatti fájdalmas gyászukban egy
elfogadó, támogató csoportban, sorstárs közösségben.
Több éve vezetek már önsegítő csoportokat és nagyon hiszek a csoportok során megteremtődő
sorstárs közösségek támogató és egymást segítő erejében. Az, hogy hasonló élethelyzetben
lévők találkoznak egymással egy csoportban, lehetővé teszi egy olyan biztonságos és megértő
tér létrejöttét, ahol kimondhatóvá válnak érzések, gondolatok és ahol megtapasztalhatóvá válik
az, hogy megértetté válunk és mi is megértünk másokat.

A csoport kezdete: 2024. október 15. kedd. Kétheti rendszerességgel, 10 alkalommal
találkozunk, online felületen, keddi napokon, 18:30-20:30 között.
Az alkalmakat vezeti: Nagy Zsolt gyászcsoport vezető, mentálhigiénés szakember, képzésben
lévő családterapeuta, pszichológus hallgató, közgazdász
Részvételi díj: 4 000 Ft/ fő/ alkalom

Jelentkezés és további információ:
Nagy Zsolt: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. , 06/70/293-2188
Jelentkezési határidő: 2024.10.09.
Weboldal: https://www.lelkiegeszseg.zsoltnagy.net/
A jelentkezésben kérem, hogy írjon pár szót magáról és arról is, hogy kinek az elvesztése révén
szeretne a csoporthoz csatlakozni és mit vár el a folyamattól. A jelentkezést mindig egy online
egyeztetés követ.
A csoporton való részvételhez szükség van stabil internet kapcsolatra és egy képernyős eszközre
(telefon/laptop/asztali számítógép + kamera).
Az első két találkozásunk “nyitott” lesz, ami azt jelenti, hogy ezen idő alatt még újabb résztvevők
is csatlakozhatnak a csoporthoz, majd a második alkalom után “zárul” a csoport és nem tudunk
már új tagokat fogadni. A csoporthoz az indulást követő második alkalomig (2024. október 29.) lehet csatlakozni. A csoportok általában 10-12 fővel szoktak indulni.

Visszajelzések korábbi csoporttagoktól:
„Nagyon sokat segített számomra ez a csoport. A feladatok és beszélgetések hozzájárultak
apukám elvesztésének a feldolgozásához. Kaptam egy olyan „eszköztárat” amihez vissza tudok
nyúlni a nehéz időszakokban és enyhítik a fájdalmas érzéseket. Rengeteget ad, hogy olyan
emberekkel oszthatod meg gyászodat, akik megértik és átérzik, ami benned zajlik. Zsolt a lehető
legnagyobb megértéssel és odafigyeléssel vezeti végig az alkalmakat, figyelve mindenki
igényeire/érzéseire.” Jázmin (30 éves)

„Nem sokkal azután jelentkeztem a csoportba, hogy elvesztettem anyukámat. Zsolti és a csoport
is segített abban, hogy ezt a friss gyászt kezelni tudjam. A résztvevőkkel vállalt sorsközösség
megmutatta, hogy nem vagyok egyedül, van, aki meghallgat, és megérti, hogy min megyek
keresztül, ezt óriási segítségnek éreztem. Amikor elkezdtük a csoportot, szinte minden
gondolatom anyukám elvesztése körül forgott, nem tudtam koncentrálni a munkámra, nem
tudtam aludni, egyfolytában sírtam, és állandóan a fájdalmamról akartam beszélni. A csoport
ennek teret adott, teljes elfogadással, és empátiával fordultunk egymás felé. Így mostanra
eljutottam odáig, hogy már tudok más dolgokra is gondolni, másról beszélni, és a jelenre
fókuszálni a múlt helyett. Köszönöm Zsolti, hogy lehetővé tetted mindezt azzal, hogy ilyen szuper
csoportot raktál össze, és megteremtetted azt a légkört, amiben gyógyulni tudtunk, és segíteni
tudtuk egymást a gyógyulásban.” Viola (34 éves)
Gondolataim gyász témában:
https://www.lelkiegeszseg.zsoltnagy.net/csoportok-egyeni-segito-beszelgetesek/miben-es-
hogyan-is-tud-segiteni-egy-onsegito-gyaszfeldolgozo-csoport/
https://www.lelkiegeszseg.zsoltnagy.net/podcastok/