A gyógynövények története egyidős az ember történetével,  a legnagyobb szövetségeseink a fizikai és a mentális egészség megőrzésében, mindig is vezetőink, kísérőink voltak a spirituális és más rítusok során.

Voltak idők amikor az emberek életét végigkövették a közösségi rítusok, melyek során nyíltan kifejezhették egymás előtt az érzéseiket. Nem volt ez másképp gyász idején sem, melyben ugyancsak fontos szerep jutott a gyógynövényeknek. Temetési szertartások során különböző gyógynövények illatával kísérték a halottat a túlvilágra és adtak vigasztalást az ittmaradóknak, gyakran teremnek még ma is templomok és egyéb szakrális helyszínek kertjeiben.

Nem arról van szó, hogy régen minden jobb volt, a régi közösségek is lehettek kirekesztőek, azonban az igaz, hogy a régi időkben sokkal többen részesülhettek egy jó közösség gyógyító erejéből mint napjainkban. Rítusaink kikoptak, mint sok minden más fontos dologról, a gyászról se sokat beszélünk, megélése sok esetben a négyfal közé szorul.

Pedig nagyon fontos lenne gyász idején a közösség megtartó és vigasztaló jelenléte, ami sokszor azért marad el, mert ugyan szeretnénk kifejezni az együttérzést a gyászoló felé, de nem tudjuk hogyan tegyük. Ebben is segíthetnek nekünk a gyógynövények. Egy friss, illatos, gyógynövényekből készült tea kiváló hangulatot teremthet egy bizalmas beszélgetéshez vagy csendes együttléthez.

A gyász egy összetett, érzelmi, testi, kognitív, filozófiai és spirituális szinten egyszerre jelenlévő egyedi reakció, amit az életünket kísérő veszteségek után élünk át.

Jellemző kísérő tünetei lehetnek:

• étvágytalanság
• erőtlenség
• kimerültség
• legyengült immunrendszer
• koncentrációs nehézségek
• szorongás
• nehéz érzések és gondolatok
• alvási szokásos megváltozása

A gyógynövények segíthetnek a gyászt kísérő teljesen természetes, de nehezen viselhető fizikai érzetek és az érzelmi hullámzások enyhítésében, valamint az egyensúly megteremtésében is.

A lenti felsorolás egy-egy válogatás olyan gyógynövényekből, melyeket herbalisták, ősi bölcsességek ajánlanak gyász idejére.

Néhányuk  művészekkel való szellemi együttlét gyógyító hatása miatt került bele a válogatásba, hiszen a művészet is nagy erőforrásunk gyász idején az ősidők óta.

A felsorolt gyógynövények 10 perc áztatás után napi 1-2 csészével elfogyasztva biztonságosan használhatóak, de ha valaki valamilyen betegségben szenved vagy speciális élethelyzetben van (pl. terhesség) mindig nézzen utána alaposan bármilyen gyógynövény használata előtt.

A felsorolt állapotok alapvetően mind normálisnak tekinthetők gyász idején, de ha valaki bizonytalan abban, hogy megélései egészségesek-e vagy úgy érzi, hogy az idő múlásával egyáltalán nem enyhülnek ezek az érzetek, nem érez változást, bátran keressen fel egy gyász-informált segítő szakembert vagy akár egy önsegítő sortárs gyászfeldolgozó csoportot, mert egy együttérző, támogató közösség vagy egy mély egyéni segítő kapcsolat jelentős segítséget tud adni.

Kellemes teázást!

Kakukkfű

Mediterrán vidékről indult, származásához hű maradt aromájával bejárta az egész világot, mindennapjaink fűszere lett. Antiszeptikus, görcsoldó hatásának köszönhetően  teája javasolt köhögés, megfázás, hörghurut ellen is. Jó emésztés serkentő, gyomornyugtató, enyhíti a gyomor eredetű fejfájást. Erősíti immunrendszerünket, vérbőséget fokozó hatása javítja a vérkeringést. Ez az áldott gyógynövény, amely évezredek óta a gondoskodás és a bátorság gondolatait közvetíti az emberiség számára, veszteség idején a részvét ajándéka.

A kakukkfű a bátorság és az erő üzenetét közvetíti a gyászolónak, hogy segítse őt a gyászban és a megküzdésben. A kakukkfüvet arra is használják, hogy bátorságot és erőt adjanak az elhunyt lelkének a következő világba való átmenet során.

Csalán

Az északi féltekén mindenhol elterjedt, a csalánféléknek összességében 80 faja van, melyből Magyarországon csak néhányat találhatunk meg. Közülük a legtöbb gyógyhatással rendelkező, a rendkívül elterjedt nagy csalán, amelyre szinte minden természetes élőhelyen rábukkanhatunk: erdőkben, tisztásokon, mocsarakban. Gyógyhatása felsorolhatatlan, Az egyik legjobb vértisztító növény, feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket.

A csalán egyike annak a kilenc növénynek, amelyekre a pogány angolszász Nine Herbs Charm nevű óangol bűbájban hivatkoznak, amelyet a 10. században jegyeztek fel.  Az alábbi részlet ebből származik.  Egyelőre magyar fordítását nem találtam, de itt olvasható modern angol nyelven:

„Stune’ is the name of this herb, it grew on a stone,
it stands up against poison, it dashes against poison
Nettle (?) it is called, it attacks against poison,
it drives out the hostile one, it casts out poison.
This is the herb that fought against the serpent,
it has power against poison, it has power against infection,
it has power against the loathsome foe roving through the land.
Put to flight now, Venom-loather, the greater poisons,
though you are the lesser, until he is cured of both.„

In: Dr. G. Storms Anglo-Saxon Magic Springer-Science+Business Media, B. V

Hársfa

Őshonos az egész északi félgömbön. Legtöbb fajtája magas, akár a 40 métert is elérheti.

Gyógynövényként a kislevelű hárs virágzatát használjuk fel. Kiváló gyógyszer kimerültség ellen.  A népgyógyászatban meghűléses tünetek, valamint enyhe tünetekkel járó stressz oldására ajánlják. Ezen kívül lázra, gyulladásra, magas vérnyomásra is használják. A hársakat mindig nagy tisztelet övezte. Az ókor és a középkor népei hitték, hogy a fákban szellemek lakoznak. Az erdei cseremiszek a halottak emlékére hársfabotot vágtak, és azzal úgy bántak, mint az élő személlyel. A különböző népek időről időre legendákat, történeteket, regéket fűztek, neveket kapcsolnak hozzájuk. Korunk nagy hársfái temetőkben, emlékparkokban állnak, megpihenünk, emlékezünk a hatalmas fák lombjai alatt.

Galagonya virágzó ágvég

A galagonya a rózsafélék családjába tartozó növénynemzetség.  Mintegy 280 faja ismeretes, a Kárpát-medencében ebből négy faj őshonos. Tudományos neve, a Crataegus a görög kràtaigos „erősség, robosztusság” szóból származik. Jótékony hatással van a fáradt, túlterhelt, stresszes szívre, javítja a szívizomsejtek aktivitását, serkenti a szívizom vérellátását.
Weöres Sándor Galagonya című versét Polcz Alainnel való első találkozása ihlette, mely találkozásról az írónő visszaemlékezéseiben is olvashatunk:

“Mivel grafológiával foglalkoztam, és írásokat gyűjtöttem, mikor kijött, megkértem, írjon nekem pár sort, és írja alá a nevét.
„Igen? Tényleg?” – kérdezte.
Odament az íróasztalomhoz, föltérdelt a székemre, s félig hason fekve az íróasztalon, előhúzott a zsebéből egy irkát, olyat, amilyenbe gyermekek szoktak írni. (Nem emlékszem, hogy vonalas vagy kockás volt-e.) S elmerülten írni kezdett.
Nem akartam zavarni, csöndben oldalt álltam. Aztán fölnézett, lemászott az asztalról, lelépett a székről, és talpra állt. Kitépett egy lapot a füzetből, átadta: „Ezt most írtam magának.”
Néztem, egy vers volt.”

Weöres Sándor: A galagonya

Őszi éjjel
izzik a galagonya
izzik a galagonya
ruhája.

Zúg a tüske,
szél szalad ide-oda,
reszket a galagonya
magába.

Hogyha a Hold rá
fátylat ereszt:
lánnyá válik,
sírni kezd.

Őszi éjjel
izzik a galagonya
izzik a galagonya
ruhája.

Citromfű

A közel-Keletről származik, a mediterrán éghajlatot kedveli. Vadon csak szórványosan fordul elő, de kertekben sokfelé megtalálható. Dél-Európában a görögök terjesztették el, a méhcsaládok kirajzásának megakadályozására használták. Nyugat-európai kolostorkertjeikbe a Benedek-rendi szerzetesek vitték át, miután a 9. században áthozták az Alpokon.

Teája és illóolaja is ideg- és szívnyugtató, görcsoldó. Serkenti az emésztést, és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény.

„Nemrég váratlanul elvesztettem a bátyámat, és mint sokan, akik gyászoltak, tanúsíthatják, teljesen egyedül éreztem magam a fájdalmammal. Bár család vett körül, úgy éreztem, hogy gondolataim és érzéseim megosztása teher lenne számukra.
Szóval csendben maradtam, egyedül. De a citromfű nem hagyott egyedül. A növény hívott, és azt mondta úgy, ahogy csak a növények képesek, hogy minden rendben lesz. És én  hallgattam rá.”

Idézet innen: https://www.motherearthnews.com/

Menta

Nem olyan régen a Middle Earths News szerkesztőségében, Lily Milos asszisztens fejében szöget ütött egy gondolat: vajon létezik-e a Gyűrűk ura trilógiában többször fontos szerepet kapó Athelas nevű gyógynövény. Kutatása során arra jutott, hogy bár nincs olyan gyógynövény a valóságban melynek egy az egyben megfeleltethető lenne, néhány növény hordozza az Athelas ismert tulajdonságait.A különféle javaslatok közül négy növény tűnik a legvalószínűbbnek: a télizöld, a nagy útifű, a menta és a bazsalikom.

Az Athelas, más néven Kingsfoil egy gyógyító növény Középföldén, mely a Númenor-szigetről származik.

“When the black breath blows
And death’s shadow grows
And all lights pass,
Come athelas! Come athelas!
Life to the dying
In the king’s hand lying!”

A versrészlet J. R. R. Tolkien: The two towers (A két torony) című művéből származik. In: J. R. R. Tolkien: The two towers (The Lord of the Rings, Part 2) Abridged 1986

További felhasznált irodalom:
Rápóti Jenő, Romvári Vilmos: Gyógyító növények Medicina Könyvkiadó
https://middleearthnews.com/
www.mindfulnessandgrief.com
https://www.motherearthnews.com/
Polcz Alaine: Kit szerettem? Mit szerettem? Jelenkor Kiadó
J. R. R. Tolkien: The two towers
Fotók: Pinterest

Rácz Katinka, gyászkísérő